BEM NUTRIR

Desejamos a todos um Feliz natal e um excelente 2014, com muita saúde e muitas realizações!! Segue abaixo uma receita de um ponche ...

O pinhão, semente da araucária, árvore típica da região sul do Brasil (principalmente do Paraná) é um alimento dos índios há milhares de ...

Difícil comer fruta no inverno?  Aposte na salada de frutas assada, uma opção para os dias frios.  Sirva como lanche ou sobremesa. ...

ÁCIDO GRAXO ÔMEGA 3 Ajuda a melhorar a ação da insulina, é importante no alívio dos fogachos (ondas de calor) e tem ação n...

A pré-menopausa ou climatério é o período de transição que ocorre de 2 a 4 anos antes da última menstruação, geralmente entre 40-51 anos, e...